201202 운동 일지 (정형외과 방문)

안녕하세요. 경제적자유와 심리적인 안정감을 향해 가는 새 나라의 어른이 입니다.

 

PT제의가 와서 몸이 어느 정도인지 문제를 알고 싶어서 정형외과를 방문 했습니다.

 

결과만 말씀 드리면..........

 

척추 쪽 인대가 상당히 좋지 않는 상황이고 운동하기 좋지 않는 상황이다.

 

따라서 헬스장을 2주에서 한달 동안은 안하는게 좋으며

 

재활 치료를 받아야된다는 것이다.

 

하................................................................................

 

다들 진짜 몸 챙겨 가면서 사세요.

 

지난 날의 제가 지금의 저에게 큰일을 시키네요...

 

그럼 진료 끝나고 다시 운동할때 일지를 다시 작성하겠습니다 ㅠ